Dalam artikel sebelum telah dijelaskan Manfaat Kerokan Bagi Kesehatan. Nah, sekarang mari kita perhatikan teknik dari kerokan. Agar tidak menimbulkan efek sampingyang berbahaya, sebaiknya perhatikan teknik kerokan yang baik. Berikut ini tekniknya seperti dilansir dari situs akademi perawatan Pemerintah Provinsi lawa Tengah.
- Alat yang digunakan bisa uang logam, tanduk, atau batu giok. Di beberapa tempat bahkan ada yang memakai botol.
- Menggunakan minyak kelapa, lotion, balsam, atau minyak urut sebagai alas sebelum dikeroki. Tapi sebaiknya gunakan minyak kelapa.
- Sebaiknya dilakukan di punggung dengan arah perlakuan miring. Karena di punggung terdapat banyak titik akupunktur, arah perlakuan miring ini sebenarnya mengikuti dermaton, yaitu arah saraf yang menuju kulit. Tempatnya di antara kanan-kiri tulang punggung hingga tulang ekor. Barulah kerokan miring ke kanan dan ke kiri hingga tulang ekor. Oh, betapa hebatnya orang zaman dulu.
- Perut bisa dikerok, asalkan tidak terlalu keras dan tidak lebih dari 15 kali tarikan.
- Bagian leher yang boleh dikerok hanya bagian belakang. Pasalnya, bagian depan terlalu berbahaya. Hal ini bisa berakibat fatal karena banyak nadi dan saraf yang bisa menyumbat aliran darah ke atas.
Itulah 5 teknik dalam melakukan kerokan. Semoga berguna bagi anda yang ingin kerokan :)
0 komentar:
Posting Komentar