Selama ini durian banyak dihindari wanita hamil lantaran dianggap berbahaya bagi kehamilan atau perkembangan janinnya. Namun hal itu tidak berlaku bagi Miranda Agustien, 24 tahun Meski tengah hamil muda, penyiar radio ini takjera menyantap buah kuning berdaging empuk itu "Aku suka barget durian, apalagi waktu ngidam kemarin, enggak bisa nahan. Aku enggak takut, lagi pula dokter mengizinkan.
Untuk mencegah hal yang tak diinginkan, Mira membatasi jumlahnya. Sementara sebelum hamil bisa menghabiskan satu buah durian, mulai memasuki usia kehamilan enam bulan dia hanya berani menyantap 2-3 biji durian.
Menurut dokter kandungan dari Klinik Yasmin Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, dr. R. Muharam. SpOG, tak ada penelitian yang menyatakan durian berbahaya bagi wanita hamil. Yang dikhawatirkan selama ini adalah kandungan gas pada durian yang dapat memicu ketidaknyamanan ibu hamil. Kecuali memang dalam tubuhnya sudah ada riwayat dan risiko penyakit, seperti diabetes, kolesterol, dan asam urat.
Sistem pencernaan dan metabolisme wanita yang sedang hamil juga cenderung melambat, sehingga konsumsi durian dikhawatirkan membuat perut semakin kembung. Kalau sedang hamil, kentut dan buang air besar saja susah, apalagi kalau ditambah durian, dia akan kembung nanti.
Hal senada disampaikan ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor, Profesor Hardinsyah. Salah satu sifat durian adalah panas. Hampir 50-60 persen wanita hamil tekanan darahnya meringkat, jadi akan menimbulkan ketidakseimbangan.
Dia menyarankan sebaiknya wanita hamil menghindari makanan yang banyak mengandung gas seperti durian, ubi jalar, dan umbi-umbian. Selain itu, kandungan karbohidrat yang tinggi pada durian dikhawatirkan bisa memicu diabetes pada ibu hamil. Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan bergizi tinggi lebih baik dibanding makanan yang sekadar menggemukkan. Sebab kadar hormonal dan pencernaannya juga menurun.
0 komentar:
Posting Komentar